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Cette première saison de La Côte En Rando a été marqué par 16 différentes randonnées depuis le littoral de la Côte d'Azur jusqu'au sommet du parc National du Mercantour. Elle s'est déroulée durant l'été 2017 entre Mai et Novembre. 

Episode 1 - Randonnée Gourdon

Episode 2 - Bivouac Lacs de Vens

Episode 3 - Canal de Foulon

Episode 4 - Randonnée Mont Lion

Episode 5 - Randonnée Valberg

Episode 6 - Randonnée Mont Pépoiri

Episode 7 - Randonnée Mont Falourde

Episode 8 - Bivouac Lacs des Millefonts

Episode 10 - Randonnée Rocca Sparviera

Episode 11 - Randonnée Cap Dramont

Episode 12 - Randonnée Mont Cheiron

Episode 13 - Bivouac lac du Brocan

Episode 14 - Randonnée Mont Ténibre

Episode 15 - Randonnée Mont Mounier

Episode 16 - Randonnée Mont Bastide par Eze Bord de mer

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la.cote.en.rando

📍Mercantour🇫🇷
🏔Découvrez La Côte D’Azur différemment avec nos itinéraires randonnées 🏕️
⬇️🥾 Mercantour Italien en Trek sur 2 jours ⛰️⬇️

🏔⛷La côte en rando 🎿📷
🔥Retour sur notre randonnée du week-end dernie 🔥Retour sur notre randonnée du week-end dernier sur 2 jours avec une nuit au refuge de Vens 🔥
1️⃣Depart du Pra (on a du partir bien avant à cause d’un éboulement sur la route)
2️⃣Direction les Lacs de Vens 
3️⃣ Refuge de Vens 🛌🏠
4️⃣ Col du fer
5️⃣ Pas de Morgon 
6️⃣ Lacs de Morgon 
7️⃣ Le pra (et retour en stop à la voiture) 

#mercantour #montagne #rando #randonnée #aventure #alpes #cotedazur #alpesmaritimes06 #alpesfrancaises #alps #alpes #naturelovers #naturehiking #nature #hiking
À la découverte de @valbergalpesdusud en VTT él À la découverte de @valbergalpesdusud en VTT électrique avec un beau tour de 20km, le tour du Raton. 
La meilleure période pour profiter de la montagne est là 🔥😻

Merci à @visitcotedazur / @valbergalpesdusud / @departement06 / @lamontagne_cavousgagne  pour cette superbe journée 

#CotedAzurFrance #Valberg #LoveValberg
⛰️ La boucle des Lacs de Fremamorte entre Fran ⛰️ La boucle des Lacs de Fremamorte entre France 🇫🇷 et Italie 🇮🇹 sur 2 jours 🥾

📍 Lac de Tavel 
⛰️Col sud del Portette 🇮🇹
📍 Lago del Portette
📍 Lago Sotano di Fremamorta
📍 Lago mediano di Fremamorta
📍 Lago Soprano di Fremamorta
📍 Lago di Fremamorta
⛰️ Col de Fremamorte 🇫🇷
📍 Lacs de Fremamorte 

ℹ️ Toutes les informations sur cet itinéraire sur mon blog (lien dans ma biographie) ℹ️

#rando #mercantour #hiking #hike #alps #alpesmaritimes06 #alpesmaritimes #alpes #randonnée #lacs #parcnational #nature
📍 Lago Sottano Di Fremamorta Un dès magnifiqu 📍 Lago Sottano Di Fremamorta

Un dès magnifiques lacs que nous avons croisé lors de nous deux jours de Trek dans le «Mercantour Italien », Parco Naturale Alpi Marittime

Retrouvez notre itinéraire sur notre blog (lien dans la bio). 

@areeprotettealpimarittime 
@pnmercantour 
@visitcotedazur 
@departement06 

#rando #hiking #hike #randonnée #mercantour #alpesmaritimes #alpes  #neverstopexploring #lac #lake
🌲Le Trail de Serre Poncon approche et ce week-e 🌲Le Trail de Serre Poncon approche et ce week-end c’était Trail sur Auron pour bien se préparer ! 
Encore un gros mois de affiner la prépa 🔥

#trail #trailrunning #mercantour06 #mercantour #alpesmaritimes
Escapade en Trail en pleine semaine de croisière Escapade en Trail en pleine semaine de croisière en Croatie 🇭🇷 

#trailrunning #croatia #island
Après quelques saisons de Triathlon, me voilà de Après quelques saisons de Triathlon, me voilà de retour sur les sentiers mais cette fois ci en courant ! 

C’est au Trail de Serre Poncon, mi septembre, où je vais repousser un peu mes limites avec une première tentative sur une Trail de 50km avec 3000m de D+. 

#trail #trailrunning #montagne #cotedazur #aventure #randonnée #rando #hike
👏Clap de fin sur @legrand_defi 👏 Quelle ave 👏Clap de fin sur @legrand_defi 👏

Quelle aventure incroyable 🤩 512 km en tricycle tandem et canoë entre Rouen et Rennes. Un raid Handi-Valide qui a tenu ses promesses ! 

Journée type :
5h15 Réveil ⏰
5h45 Petit déjeuner 🥞 
6h45 Alignement sur la ligne de départ 🏁
7h Départ de la 1ère étape du jour
~10h Départ de la 2ème étape
~12h Repas 🍽️ 
~13h Départ de la 3ème étape
~15h Départ de la 4ème étape
~18h Arrivée au campement 🏕️ 
~19h Apéro 🍻
~20h Quizz de culture général 🧐
~21h Dîner 🥘 

Plein de rencontres, d’émotions, de moments difficiles. Une magnifique aventure qui laissera des traces sur mon avenir. 

Merci à toutes l’organisation de ce @legrand_defi et à @amadeusnice pour cette superbe aventure ! 😍

📸 @devoiseromain @davidblateyron @julien.depagneux 

#raid #tricycle #tandem #bretagne #normandie
J-1 avant le départ pour le Grand Défi 🛶🚴🏼‍♂️

Un raid handi valide d’une semaine, où nous allons parcourir 512km entre Rouen et Rennes en vélo tandem et canoë. 

#raid #velo #bike #canoe #randihadivalide
Aujourd’hui nous avons profité de ce jour féri Aujourd’hui nous avons profité de ce jour férié pour faire une sortie Trail dans l’Esterel ! Quel plaisir de courir la bas 😍

@esterelcotedazur 

#trail #trailrunning #summer #cotedazur #esterel #rando #hike #run #running
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