Jour 1 : 
Départ depuis le parking au bout de la vallée de la Gordolasque.
Direction le refuge des merveilles par le Pas de l’Arpette. 
Nuit en bivouac sur l’aire de bivouac juste au dessus du refuge des merveilles 

Jour 2 : 
Direction le Mont Bégo puis la Baisse de la Valamasque. 
Nuit en bivouac juste en dessous du Col de la Fous à coté du lac de la Lusière. 

Jour 3 : 
Direction le Col de la Fous, puis descente vers le refuge de Nice puis retour au parking